Kostholdsendring. Hva anbefales?

[Simone]

Vi kan vel i alle fall vere einige om at det er bra å kutte drastisk ned på sukker sjølv om ein er gravid. Og ta litt mindre pasta,ris og poteter på tallerkenen til middag pluss bytte ut fint brød med grovt brød. Og då blir det vel Grete Roede eller lavkarbo-light. Trur ikkje eg ville kutta ut brød, poteter, ris og pasta fullstendig som gravid. Ikkje ellers heller forresten. Altfor glad i pasta

[Hulda]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Jeg tror bare vi ser litt forskjellig på dette, egentlig. Jeg mener jo lavkarbo er den naturlige måten å spise på for mennesket, og at det er karbohydrater man bør ta med i betraktningen når man snakker om senvirkninger og "eksperimentering", siden det er bla. poteter, korn og sukker som er relativt ny mat for mennesket i forhold til fett og proteiner. Man er i en naturlig insulinresistent tilstand som gravid og da bør man være mer "redd" for sukker enn for proteiner, mener nå jeg. Men jeg har nok et annet syn på dette enn endel her inne, så jeg skal ikke pushe.

Opprinnelig lagt inn av Simone, her.

Vi kan vel i alle fall vere einige om at det er bra å kutte drastisk ned på sukker sjølv om ein er gravid. Og ta litt mindre pasta,ris og poteter på tallerkenen til middag pluss bytte ut fint brød med grovt brød. Og då blir det vel Grete Roede eller lavkarbo-light. Trur ikkje eg ville kutta ut brød, poteter, ris og pasta fullstendig som gravid. Ikkje ellers heller forresten. Altfor glad i pasta

Enig med begge to.

Grov pasta, brød og sunnere ristyper.