Nordmenn sutrer seg til sykmelding

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Billa, her.

Når det gjelder en del skjelett- og muskellidelser må folk også ta seg selv mer i nakken mange ganger. Det kreves også selvdispilin på hjemmebane når kroppen begynner å krangle, og jeg tror mye kunne vært forebygget. Jeg jobber i et selskap hvor alle ansatte har mulighet til treningsstøtte. Det er kanskje 1/4 av oss som benytter det, og det er gjerne de av oss som hadde trent og vært aktive i utgangspunktet...

Men det er ikke så enkelt å ta seg sammen/ta seg selv i nakken på hjemmebane når man brruker opp alle kreftene sine på å komme seg igjennom jobbdagen.

[Billa]

Opprinnelig lagt inn av Necesario, her.

Men det er ikke så enkelt å ta seg sammen/ta seg selv i nakken på hjemmebane når man brruker opp alle kreftene sine på å komme seg igjennom jobbdagen. Jeg er jo en av de med kroniske smerter i muskler og leddfester, men jeg har gått uten diagnose i 7-8 år. Det har gjort at jeg har presset meg på jobb så godt som jeg kunne, og det har slitt meg ut totalt. Jeg har likevel prøvd å trene i fritiden, men en gang sier det stopp.

Det å "bare ha kronisk vondt" er vanskelig når man utad ser frisk og fin ut. Jeg tror dette ofte gjør at noen presser seg ekstra i den type sykdom. For det er en sykdom, og jeg synes det blir feil at jeg skal si opp jobben min i så ung alder fordi jeg ikke klarer både jobb og hjemmeliv akkurat nå. Jeg kan liksom ikke si opp mine 2 barn heller. Men jeg håper og tror at jeg kan bli bedre, med riktig hjelp. Men jeg har mange ganger kjent på følelsen av å bli mistenkeliggjort som lat. Og det er ganske vondt. For det er utrolig mye jeg må velge bort ellers i livet også. Både hjemme og i det sosiale liv.

Jeg har gått med kroniske smerter i kneledd i 20 år, så jeg vet hva det vil si å ha vondt _hver dag_, det er slitsomt. Men, jeg vet også at det å ha det sånn innebærer at jeg må gjøre noen grep i egen hverdag for å kunne fungere maksimalt. Trening i vann, vektreduksjon, gå på riktig underlag, styrke riktige muskler, bruk gode sko osv. For meg skapes energi av å være i aktivitet, og det å trasse seg ut døra for å gå en tur eller svømme noen lengder, gir uenderlig mer energi en å bare dumpe ned i sofaen etter jobb. Det er imidlertid MIN erfaring, jeg respekterer at ikke alle har det sånn.

Jeg har nå vært sykmeldt i 6 uker på grunn av operasjon i nevnte kne, og jeg kan med hånden på hjertet si, at jeg etter 6 uker på hjemmebane i ro og mak aldri noensinne har vært så energifattig og misfornøyd. Begynte i aktiv sykmelding i går, og etter 2 dager har jeg fått tilbake mye overskudd. Jeg mener så inderlig at aktivitet er så utrolig viktig når man er sykmeldt!

[Nessie]

Opprinnelig lagt inn av Billa, her.

Jeg mener så inderlig at aktivitet er så utrolig viktig når man er sykmeldt!

Det mener jeg og!
Men da er vi jo litt tilbake til mulighetene de sykmeldte får til å være i aktivitet.

[Billa]

Opprinnelig lagt inn av Necesario, her.

Det mener jeg og!
Men da er vi jo litt tilbake til mulighetene de sykmeldte får til å være i aktivitet.

For min del har jeg nå gjort noen grep som forhåpentligvis skal gjøre ting bedre for meg. Men min fysioterapeut sier også at mine smerter ikke direkte er knyttet opp mot overvekt. Men det er jo et totalbilde her. Men da jeg gikk ned 40 kg sist, og trente 4-5 ganger i uka - så endret dessverre ikke sykdomsbildet seg så alt for mye.
Jeg har også prøvd ut både gradert og aktiv sykmelding, før det endte i full sykmelding - og nå søknad om yrkesrettet attføring.

Kjære deg, jeg er ikke i tvil om at du har prøvd en rekke grep, og jeg mener ikke å påstå noe annet heller. Inne i mellom blir jeg bare så engasjert over å oppleve at unge mennesker som (på grunn av ryggen) er ute av arbeidslivet i årevis ikke så mye som har tenkt på å trene underveis. Og når jeg mener aktivitet er viktig, så tenker jeg på hjemmebane også. I egen regi, ikke bare som krav fra NAV. Jeg synes ikke vi stimuleres nok til å ta ansvar for egen helse, og er litt redd for at det er konsekvens av krav om at det offentlige Norge liksom skal fikse og ordne absolutt ALT for oss til slutt...