Tips for å få en sunnere hverdag

[apan]

Hvor får man tak i brun ris, Skilpadda? Har lenge tenkt på det.

Ellers er jeg litt på kaloriteller'n for tiden og dersom man er opptatt av DET må jeg si jeg er overrasket over hvor mye mer godt knekkebrød man kan spise enn vanlig brød hvis man skal være bevisst hvor mye man putter i seg.
Et sunnhetstips som ikke gir fullt så få kalorier, men som gir sunt fett og ligger godt i magen er to knekkebrød med en dynge makrell i tomat hver morgen. Super start på dagen og godt for kroppen.