Are you beautiful and just don't know it?

[Joika]

Opprinnelig lagt inn av Wix, her.

Men jeg mener at det i definisjonen av ordet "god livsstil" ligger blant annet det å spise fornuftig. Det ligger også ting som å ikke røyke, moderat alkoholinntak, god søvn, passe med fysisk aktivitet og hvile, men kosthold er absolutt en av de viktigste tingene. I mitt hode henger det ikke sammen å overspise samtidig som man har god livsstil.

Overspising har ofte komplekse psykiske årsaker, så man kan ha veldig bra livsstil og likevel har perioder hvor man overspiser. Det blir litt som å si at man ikke kan være deprimert om man har en god livsstil, og det vet de fleste at fint går ann tror jeg. Men det syntes ikke i form av økt vekt.