Mat med masse jern i

[Ibidelma]

Opprinnelig lagt inn av Lindamor, her.

Melk hemmer jernopptaket. Så ingen melk når han får servert mat som inneholder jern. .

Fra mattilsynet:

Kumelk kan i spedbarnsperioden fortrenge mer jernrike matvarer fra kosten og bør som hovedregel ikke brukes som drikke og i grøt det første leveåret. Mindre mengder kumelk kan brukes i matlaging mot slutten av første leveår (ca. ti måneders alder). Fra denne alderen kan også noe yoghurt og syrnet melk gis.