Sukkerinnhold i pålegg ("dåne")

[Maz]

Opprinnelig lagt inn av Vanilja, her.

Juice inneholder også like mye sukker som vanlig brus. På blodsukkeret har det ingenting å si om sukkeret er naturlig eller ikke.

Sannhet med moderasjoner for fruktose har en langt lavere glykeisk indeks enn sukker. Det er bedre med fruktsukker enn med raffinert sukker selv om en skal ha begrensede mengder av det også.

Juice (ikke nektar osv) har jo også mye mere næringstoffer enn brus.