Sv: Hvor mye spiser du i løpet av en dag?
Så utrolig lite mange av dere spiser! Jeg spiser minst dobbelt så mye som en del av dere og hadde sultet i hjel av menyene deres. Akkurat nå spiser jeg veldig lavkarbo for å bli kvitt noen kilo før bikinisesongen, men dette er uansett ikke fryktelig ulikt det jeg spiser til vanlig:
Frokost: Eggerøre av to egg (eventuelt med litt bacon til), eller en avokado
Lunsj: Bladsalat med olje, kjøtt eller fisk (ca 150 gram) med mye grønnsaker, et stort stykke ost
Mellommåltid (ved behov, slett ikke hver dag): Nøtter eller ost
Middag: Kjøtt eller fisk med mye grønnsaker
Vi spiser så sen middag at det aldri er aktuelt med kveldsmat.
|