Skal ut å fly - har flyskrekk

[Koma]

Hvis du ikke har med barn så kan man jo ta litt dop. (Tabletter, alkohol eller begge deler)
Ellers kan du spørre om du får komme frem i cockpit og snakke med flygerne. Det tror jeg er ganske vanlig, og da har de sikkert noen betryggende ord.
Uansett er det lurt å snakke med kabinpersonalet, så de kan muntre deg opp.
(Har ikke flyskrekk selv, men kjenner noen som er hardt rammet (og som må fly mye) )

Lykke til!

[Martis]

Jeg syns det hjelper å ha god tid, ikke noe stress, ha kontroll på været slik at jeg er forberedt på evt risting, og dop/alkohol om jeg reiser uten barn.

Før take off så bruker jeg å gjøre "pusteøvelser", slik at jeg fokuserer på å være rolig og puste normalt og jeg syns det hjelper.

God tur!

[Mira]

Opprinnelig lagt inn av Koma, her.

Ellers kan du spørre om du får komme frem i cockpit og snakke med flygerne. Det tror jeg er ganske vanlig, og da har de sikkert noen betryggende ord.

Trodde ikke det var lov lenger jeg?

Vet om flere som får beroligende av legen før de skal ut å fly.
Jeg ville ikke drukket alkohol om jeg var veldig redd. Ser for meg at det bli 10 ganger værre om jeg først får panikk.

[Koma]

Opprinnelig lagt inn av Mira, her.

Trodde ikke det var lov lenger jeg?

Nei, det er godt mulig. Det er en del år siden jeg reiste med en kollega som hadde litt flyskrekk og hun forsvant ut i cockpit og ble der resten av turen.