Madrassen er for myk ...

[Heidi]

Opprinnelig lagt inn av safran, her.

Jeg har bare overmadrass, kanskje det er det som er den store forskjellen? Og så kan jeg jo legge til at jeg stort sett våkner i samme stilling som jeg sovnet etter at jeg kjøpte den madrassen.

Da er denne madrasskombinasjonen helt riktig for deg. Jeg våknet i vater på Tempuren.

Er madrassen for hard eller for myk, overbelastes kroppen, og kroppen sende rut signaler opp til hjernen med beskjed om å skifte stilling. Så skifter man stilling, men overbelaster en ny del av kroppen. Og så har man det gående. Hjernen sender ut signaler hele tiden mens kroppen jobber, og så våkner man da opp med smerter i ryggen-hodet-skuldrene-nakke (ja, hodeputa er minst like viktig som alt annet), og man føler for å sove i minst tre timer til...
Hodeputa er også viktig, da en for høy pute knekker til i nakken hvis man ligger på siden. En for lav pute, gir for liten støtte til hals/nakke. Dårlige puter kan gi både hodepiner og kink.