Podcasttipstråd

[Magica]

Jeg liker podcasten fra Leger om livet, https://www.legeromlivet.no/

sitat:
I podcasten formidler de forskningsbasert kunnskap om menneskekroppen. De tar for seg temaer som søvn, stress, fordøyelse, mental helse, fysisk aktivitet, meditasjon, seksuell helse og mye mer. De mener det er viktig å se på hvordan flere ulike faktorer påvirker helsen vår, og at årsakene til mange plager er sammensatte. Det er mye vi selv kan gjøre for enten å beholde god helse, eller få bedre helse. Men for å ta kloke valg som er bra for en selv, er det viktig med kunnskap om disse sammenhengene.

Nytt tema hver uke
Målet med podcasten er å gjøre forskningsbasert kunnskap lett tilgjengelig for alle. Hver uke er det nytt tema, og Annette og Ida snakker om utfordringer vi alle kan kjenne oss igjen i. Hvordan kan vi leve et så godt liv som mulig til tross for de ulike utfordringene vi møter i livet? Og hva skal til for å bli friskere, få mer energi og ha det bra med seg selv? Dette er spørsmål de selv har stilt seg.