Hjelp meg med forslag - lite karbohydrater og sukkerfritt?

[Honda]

Når du leser innholdsfortegnelse så står der karbohydrater 100 g for eks å under stor det karbohydrater sukkerarter og det er rent sukker . Jeg som ikke tåler fruktose og sukker så bra må holde meg under 10 g per 100g på sukkerarter


Masse proteinbarer og sånt består av bare sukker


Masse grønnsaker er full av karbohydrater , eks Søtpotet :/


Sett på lav foodmap? Det er genialt


Lykke til