Spiser dere brød til middager, og i tilfelle hvilke?

[My]

Opprinnelig lagt inn av Polyanna, her.

Men jeg sliter med å forstå hvordan du kan få et balansert måltid med både brød og pasta for eksempel. (halve fatet grønnsaker, kvart fat kjøtt/fisk, kvart fat grove karbohydrater). Da må man jo spise uhorvelig mye av resten?

Et balansert kosthold krever ikke at at absolutt alle måltidene skal være balanserte.

Du kan godt spise risengrynsgrøt til middag en lørdag, uten en eneste grønnsak, og likevel ha et balansert kosthold.