Brunost/prim-liknende på noe annet enn melk? - og andre melkefrie kalsiumkilder
Sønnen min skal muligens teste ut melkefri diett, og jeg prøver fine gode, og smakfulle erstatninger for ting han liker. Det meste går greit, men så er det brunost da. Han elsker brunost, og jeg syns det er greit siden han får i seg noe kalsium, men han kan jo ikke spise det om han ikke skal ha melk, verken protein eller laktose.
Finnes det noe annet, smakfullt jeg kan erstatte det med?
En annen ting; han drikker nå den laktosefrie kakaomelka på skolen, men det må vi i såfall også slutte med. Er det andre gode, kalsiumholdige drikker han kan drikke i stedet? De kan godt ha kakaosmak, men helst ikke altfor mye sukker da. Evt noe jeg kan lage selv?
__________________
|