Introdusering av fast føde, allergier

[Acino]

Ja, nå er ikke mine klare for fast føde helt riktig enda, men det er da lov å forberede seg litt.
Har lest litt rundt om dette med hva man bør introdusere når og hva man bør vente med. Synes det hele er ganske uoversiktlig. Er det noen som kan hjelpe meg litt frem i jungelen? Altså, hva er de nyeste retningslinjene(finnes det egentlig retningslinjer på sånt?)når det gjelder de mulig allergifremkallende matvarene som fisk, sitrus, egg osv?

Pappaen er allergisk mot jordbær og skalldyr, det har han vært siden han var barn. Jeg har fått noen matvareallergier som voksen; men det er kryssallergier fra pollen; som jeg har vært allergisk mot siden barn. Så....finnes det noen som vet eller har noen sider jeg kan lese oppdatert på om temaet? For ordens skyld ammes de, dessverre, ikke. For det har jeg også hørt mye opp og ned om; introdusere mens fortsatt mm osv.

(regner ikke med at jeg starter med hverken fisk eller appelsin, men...)