Sv: Delvis lavkarbo - har det noen hensikt?
Som de andre sier, så lenge du ikke erstatter karbene med bacon, fløte og ost, så er det bare en fin ting å kutte ut mat som 1) gir ustabilt blodsukker og 2) inneholder masse "umettende" kalorier. Jeg husker hvordan jeg kvapp da jeg gikk på GR-opplegg en gang i tiden, og veide og forstod hvor lite ris og pasta som skulle til før det ble mye kalorier av det.
Bare vær litt obs på at noen havner lettere i ketose enn andre, og det kan være ubehagelig å gå inn og ut av ketose. Noen tåler også alkohol dårligere på lavkarbo.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
|
05-09-11, 23:45
Trådet visning