Kan pofiber og fiberhusk brukes på samme måte?

[Xian]

Torsdag kommer min far for å passe Ullungen, og jeg skal lage klar en pai som de kan spise til middag. En spinat- og kyllingpai som er veldig god. Min far spiser imidlertid lavkarbo, så jeg har googlet etter en alternativ paideig. Fant denne paibunnen, med noe som heter pofiber. Det hadde de imidlertid hverken i helsekosten eller på Meny, men jeg rasket med meg en pakke fiberhusk, fordi det ringte en lavkarbo-bjelle da jeg så navnet.

Kan jeg erstatte pofiber med fiberhusk og bruke samme oppskrift, tro? Jeg har forsøkt å google meg frem til et svar, men finner motstridende meldinger.

Eller har noen en oppskrift på paibunn som ikke krever spesielle ingridiense? (Jeg har ikke tid til å tråle helesekostbutikker i morgen.) Har soyamel i hus, om det kan brukes.