Sunne middagsretter uten fett

[Shamu]

Jeg trenger litt middagsforslag til fettfattig middag.

Vi har laget mye godt frem til nå, men hadde jo vært fint med litt nye innspill utover wok, kyllingfilet og fisk.

Biff og svinefilet er magre. Og kjøttdeig av svin.

[Shamu]

Det vet jeg, men jeg trenger spennende oppskrifter.

Aha. :stikker av - feil tråd for meg å være smart i:

[Primrose]

Hva med forskjellige supper?

F.ex

Fres løk i litt curry paste
Ha i kokosmelk og litt vann og kok opp
Tilsett sopp, paprika eller annet grønt du har i kjøleskapet
Tilsett kylling, svinefilèt e.l.
Krydder etter smak
Kok i ca 10 min

Kan evt servere med ris eller brød hvis retten kun skal være fettfattig og ikke karbofattig

[Shamu]

Er det ikke fett i kokosmelk? *novise*

[Fruktflua]

Du får en light-variant av kokosmelk også, men generelt; kokosmelk er ganske fete saker.

[Primrose]

Opprinnelig lagt inn av Shamu, her.

Er det ikke fett i kokosmelk? *novise*

Kanskje tomatbaserte supper er bedre...

[Veronal]

Masse fett i kokosmelk. Det ligger vel på 21% fett hvorav 19% er mettet fett.

[Dixie Diner]

Men skal du ikke ha NOE fett? Til og med Grete Roede anbefaler jo hvertfall litt fett i hvert måltid.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Men skal du ikke ha NOE fett? Til og med Grete Roede anbefaler jo hvertfall litt fett i hvert måltid.

Det kan jo være medisinske grunner til at folk ikke kan spise fett?

[Shamu]

Jeg har ett tynt lag smør på maten, spiser en yoghurt sammen med frokosten osv.. så joda, jeg spiser litt fett. Men jeg prøver å redusere det til ett minimum, og det virker. Endelig er det noe som virker liksom.. hehe..

Lapskaus med svinekjøtt skal prøves!

[Mjau]

Jeg pleier å steke svinekjøtt-strimler og krydre dem godt. For så å koke en pose med lapskausblanding som man finner i frysedisken. Har i krydder evt buljong og tilsetter kjøttet. Dette er skikkelig nammenam! Og veldig lite fett.

[Dixie Diner]

Det er heldigvis sjelden, men ja det kan jo hende.

[Hyacinth]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Det er heldigvis sjelden, men ja det kan jo hende.

Ikke så helt sjelden, mange med problemer med gallestein kan spise lite fett. Og det er ikke få.

Bruker hun ikke den pillen da? Da kan man ikke spise fett. Eller så blander jeg nick - det har skjedd før.

[Shamu]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Bruker hun ikke den pillen da? Da kan man ikke spise fett. Eller så blander jeg nick - det har skjedd før.

Jeg tygger Alli ja... ingen miks der.. hehe..
Og da må jeg holde meg til ett minimum, noe som går overraskene bra.
Men jeg trenger flere middagstips som sagt.

[Refresh]

Opprinnelig lagt inn av Shamu, her.

Jeg tygger Alli ja... ingen miks der.. hehe..
Og da må jeg holde meg til ett minimum, noe som går overraskene bra.
Men jeg trenger flere middagstips som sagt.

Hvordan fungerer denne pillen? Jeg vurderer å gå ut å kjøpe den etterpå, der bare litt usikker på om jeg tør. Lest om fettdiare og fettlekkasje fra tarmen og da får jeg litt kalde føtter. Men trenger å gå ned i vekt...

Opprinnelig lagt inn av Refresh, her.

Hvordan fungerer denne pillen? Jeg vurderer å gå ut å kjøpe den etterpå, der bare litt usikker på om jeg tør. Lest om fettdiare og fettlekkasje fra tarmen og da får jeg litt kalde føtter. Men trenger å gå ned i vekt...

Den fungerer sånn at om du spiser den så gjør den deg dausjuk om du spiser fet mat. Med andre ord kan du like gjerne la være å spise usunt og la være å ta den og heller legge pengene i noe annet.

Eller du kan kutte karbohydrater og ha et mer behagelig liv mens du koser deg med maten uten å legge på deg.

Jeg ville aldri tatt denne pilla her.

[Refresh]

Opprinnelig lagt inn av smilefjes, her.

Den fungerer sånn at om du spiser den så gjør den deg dausjuk om du spiser fet mat. Med andre ord kan du like gjerne la være å spise usunt og la være å ta den og heller legge pengene i noe annet.

Eller du kan kutte karbohydrater og ha et mer behagelig liv mens du koser deg med maten uten å legge på deg.

Jeg ville aldri tatt denne pilla her.

Med det var det da.. Jeg eier ikke viljestyrke, elsker godis og fet mat. og hvis jeg tar disse pillene så må jeg jo holde meg unna pga "bivirkningene". For jeg er flink til å slanke meg en uke eller to også går det tilbake til den gamle tralten med fettholding mat og potetgull på kvelden..

Shamu, virker den for deg?