Vær tynn!

Pepper Lemon · 01-11-07, 15:27

http://www.aftenposten.no/helse/article2078562.ece

Ok, beklager overskriften. Jeg følte meg litt tabloid i dag.

Altså, nok en gang blir vi informert om våre muligheter for å redusere risikoen for kreft. Det er rødt kjøtt, foredlede kjøttvarer og sukkerholdig drikke som er fienden. I tillegg gjelder om å holde seg på en BMI som ligger så nær 18,5 som vi klarer. Ja, da er det vel bare å gjøre det da? Eller?

Jaja. Det var jo ikke mye nytt i denne undersøkelsen. Bortsett fra én ting, og det var dette med BMI. Jeg har hele tiden trodd at så lenge man var under 25 så var man "trygg". Men dengang ei.

Jeg tenkte for øvrig jeg skulle bidra med noe nyttig i denne tråden også, som er å repetere hva rødt kjøtt er. Det er altså slik at oksekjøtt, grisekjøtt og sau/lam er rødt, mens fugl og vilt (ja, elgkjøtt også!) er hvitt kjøtt. Så vet man det.

Fadese · 01-11-07, 15:28

Dårlig nytt for min del, ser jeg.

Pelen · 01-11-07, 15:32

(Jeg visste faktisk ikke at elg ble regnet som hvitt kjøtt. Da spiser vi nesten ikke noe rødt kjøtt, vi får inn kjøtt fra en halv elg hver høst (kommer kanskje i kveld)).

tink · 01-11-07, 15:41

Ja, dette med lavest mulig BMI, ned mot 18,5 var nytt for meg. Men ikke så veldig overraskende egentlig. Ser at jeg får litt å jobbe med når det blir på tide å kaste gravide- og ammeklærne.

Så får jeg satse hardt på treninga, for litt rødvin og god mat må man jo ha. Det er i hvertfall på treningsfronten jeg har mest å hente av sunnere livsstil. Må innrømme at blodtrykket stiger litt hver gang jeg forviller meg inn på nettdebatter knyttet til slike oppslag... Det er så mange rare folk der ute.

Pastill · 01-11-07, 15:30

Ikke noen stor nyhet akkurat..
Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk.

Dixie Diner · 01-11-07, 15:37

Opprinnelig lagt inn av Pastill, her.

Ikke noen stor nyhet akkurat..
Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

Pastill · 01-11-07, 15:43

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

Sa ingenting om bmi jeg. Ikke et ord faktisk.
Tjukk er tjukk uansett hva bmi'en måtte være på.

SpetakkelRandi · 02-11-07, 13:59

Bmi er noe tull. Heller vekt og høyde som betyr noe.

AprilRyan · 02-11-07, 14:00

Opprinnelig lagt inn av SpetakkelRandi, her.

Bmi er noe tull. Heller vekt og høyde som betyr noe.

BMI regnes jo på bakgrunn av vekt og høyde.

Marge · 02-11-07, 14:03

Opprinnelig lagt inn av SpetakkelRandi, her.

Bmi er noe tull. Heller vekt og høyde som betyr noe.

tink · 01-11-07, 15:43

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

Jaja, alt må jo vurderes ut fra den enkelte da. Det som er topp for en gjelder ikke naboen. Ser for meg at dette gjelder litt større sammenhenger, vet godt at jeg selv kan gå et stykke nedenfor dagens BMI. Men er enig i at BMI generelt er et overflatisk mål.

Enhjørning · 01-11-07, 17:51

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

Jeg er så enig, så enig.
BMI'en min sier "fedme, på grensen til sykelig overvekt" - og alle som ser meg kan skrive under på at det er svært langt fra sannheten.
Jeg føler meg ikke slik og jeg ser ikke slik ut - jeg har etter mange års hesteaktiviter fått en god del muskler og det er sannsynligvis dem som trekker opp BMI'en.

**Esme** · 01-11-07, 20:51

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk.

Selvfølgelig mener de ikke noe så populistisk.
Dersom man leser rapporten så ser man at det er en svært grundig gjennomgang av hva som er gjort av studier på type mat, type og mengde av fysisk aktivitet og grad av overvekt samt andre faktorer som forebyggende mot kreft.

Det er også med en lang diskusjon på hva som er normal BMI og de diskuterer forskjeller mellom populasjoner i verden og forskjellige typer kroppsbygning og grad av muskel versus fett.

Anbefalingen fra panelet er at:
medianen i en befolkning skal ligge på omtrent 21-23

Det vil altså si at den vanligste BMI-en skal helst ligge rundt disse verdiene, med en normal variasjon sånn at man har folk på begge sider av disse verdiene.

Det er noe helt annet enn å ta det ned på individnivå. Dersom man mener at man hadde sett syk ut om de kom ned på 19 har man antagelig rett i det og kan da heller prøve å ha noe høyere BMI som realistisk mål.

Søster · 01-11-07, 15:37

Opprinnelig lagt inn av Pastill, her.

Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk.

Bortsett fra at det er sunt å väre glad.

Pastill · 01-11-07, 15:44

Opprinnelig lagt inn av søster, her.

Bortsett fra at det er sunt å väre glad.

Fint å være gla fordet ja.

Maverick · 01-11-07, 15:30

Hvordan regner man ut BMI igjen?

scilla · 01-11-07, 15:44

Opprinnelig lagt inn av alfaCharlie, her.

Hvordan regner man ut BMI igjen?

Du deler vekten din på høyde X 2.

Søster · 01-11-07, 15:46

Opprinnelig lagt inn av scilla, her.

Du deler vekten din på høyde X 2.

Ikke höyden ganger to vel? Er det ikke höyden i annen?

Søster · 01-11-07, 15:47

Eller få internett til å regne for deg:
http://www.astrazeneca.no/sykdommer/...ctoris/bmi.php

Pepper Lemon · 01-11-07, 15:50

Hm. Litt pussig egentlig, når jeg tenker meg om. Når jeg er 168 cm høy og veier 56 kg så bruker jeg str 34/36 i overkropp, og 26" i bukser. Da har jeg en BMI på 19,8, altså ca 20. Noe tynnere enn det regner jeg for å være skummelt. Jeg har ikke akkurat mye muskelmasse å skryte av heller, som gjør at jeg får høyere BMI enn utseendet tilsier. 18,5 må da være ganske ekstremt?

01-11-07, 15:27	#1
Pepper Lemon Peppy! Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 10.714 Blogginnlegg: 253	Vær tynn! http://www.aftenposten.no/helse/article2078562.ece Ok, beklager overskriften. Jeg følte meg litt tabloid i dag. Altså, nok en gang blir vi informert om våre muligheter for å redusere risikoen for kreft. Det er rødt kjøtt, foredlede kjøttvarer og sukkerholdig drikke som er fienden. I tillegg gjelder om å holde seg på en BMI som ligger så nær 18,5 som vi klarer. Ja, da er det vel bare å gjøre det da? Eller? Jaja. Det var jo ikke mye nytt i denne undersøkelsen. Bortsett fra én ting, og det var dette med BMI. Jeg har hele tiden trodd at så lenge man var under 25 så var man "trygg". Men dengang ei. Jeg tenkte for øvrig jeg skulle bidra med noe nyttig i denne tråden også, som er å repetere hva rødt kjøtt er. Det er altså slik at oksekjøtt, grisekjøtt og sau/lam er rødt, mens fugl og vilt (ja, elgkjøtt også!) er hvitt kjøtt. Så vet man det.

01-11-07, 15:28	#2
Fadese Originala Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 6.457 Blogginnlegg: 14	Sv: Vær tynn! Dårlig nytt for min del, ser jeg.

01-11-07, 15:32	#3
Pelen Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 22.123 Blogginnlegg: 293	Sv: Vær tynn! (Jeg visste faktisk ikke at elg ble regnet som hvitt kjøtt. Da spiser vi nesten ikke noe rødt kjøtt, vi får inn kjøtt fra en halv elg hver høst (kommer kanskje i kveld)).

01-11-07, 15:41	#4
tink har tatt seg sammen Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Mellom fjellene Innlegg: 9.886 Blogginnlegg: 612	Sv: Vær tynn! Ja, dette med lavest mulig BMI, ned mot 18,5 var nytt for meg. Men ikke så veldig overraskende egentlig. Ser at jeg får litt å jobbe med når det blir på tide å kaste gravide- og ammeklærne. Så får jeg satse hardt på treninga, for litt rødvin og god mat må man jo ha. Det er i hvertfall på treningsfronten jeg har mest å hente av sunnere livsstil. Må innrømme at blodtrykket stiger litt hver gang jeg forviller meg inn på nettdebatter knyttet til slike oppslag... Det er så mange rare folk der ute. __________________

01-11-07, 15:30	#5
Pastill Pauset Medlem siden: Sep 2006 Hvor: In Town! Innlegg: 5.952	Sv: Vær tynn! Ikke noen stor nyhet akkurat.. Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk.

01-11-07, 15:37	#6
Dixie Diner Nymotens gammeldags Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Stavanger Innlegg: 43.980	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av Pastill, her. Ikke noen stor nyhet akkurat.. Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk. Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk. __________________ I stepped on a cornflake, now I'm a cereal killer.

01-11-07, 15:43	#7
Pastill Pauset Medlem siden: Sep 2006 Hvor: In Town! Innlegg: 5.952	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk. Sa ingenting om bmi jeg. Ikke et ord faktisk. Tjukk er tjukk uansett hva bmi'en måtte være på.

02-11-07, 13:59	#8
SpetakkelRandi Møllspist fletthurpe Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Storybrooke Innlegg: 9.985 Blogginnlegg: 16	Sv: Vær tynn! Bmi er noe tull. Heller vekt og høyde som betyr noe. __________________ 2003-2008

02-11-07, 14:00	#9
AprilRyan Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 2.127 Blogginnlegg: 2	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av SpetakkelRandi, her. Bmi er noe tull. Heller vekt og høyde som betyr noe. BMI regnes jo på bakgrunn av vekt og høyde. __________________

02-11-07, 14:03	#10
Marge Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Aug 2007 Innlegg: 3.669	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av SpetakkelRandi, her. Bmi er noe tull. Heller vekt og høyde som betyr noe.

01-11-07, 17:51	#12
Enhjørning Gullfisk Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Bøgda Innlegg: 9.510	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk. Jeg er så enig, så enig. BMI'en min sier "fedme, på grensen til sykelig overvekt" - og alle som ser meg kan skrive under på at det er svært langt fra sannheten. Jeg føler meg ikke slik og jeg ser ikke slik ut - jeg har etter mange års hesteaktiviter fått en god del muskler og det er sannsynligvis dem som trekker opp BMI'en. __________________ "Dewey var en fin fyr." (sitat: David Massey, HiO) Enhjørning og gutta: 02.09.69, 11.01.05 og 27.08.09

01-11-07, 20:51	#13
Esme Mother of Dragons Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Trondheim Innlegg: 20.029 Blogginnlegg: 76	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Tjukk nei, men en BMI på under 19?? Jeg ser faktisk ut som et levende skjelett om jeg går under 22 i BMI, jeg bør ligge på rundt 24-25, da ser jeg friskest og sunnest ut og føler meg best. Tviler på at det er sunnere å være et levende skjelett enn å være frisk og slank. Jeg kjenner jeg blir jævlig provosert av dette BMI-snakket, for mener de virkelig at ALLE mennesker har samme muskelmasse og beinbygning? Som sagt så ser jeg virkelig SYK ut om jeg kommer under 22 i BMI. Anorektisk. Selvfølgelig mener de ikke noe så populistisk. Dersom man leser rapporten så ser man at det er en svært grundig gjennomgang av hva som er gjort av studier på type mat, type og mengde av fysisk aktivitet og grad av overvekt samt andre faktorer som forebyggende mot kreft. Det er også med en lang diskusjon på hva som er normal BMI og de diskuterer forskjeller mellom populasjoner i verden og forskjellige typer kroppsbygning og grad av muskel versus fett. Anbefalingen fra panelet er at: medianen i en befolkning skal ligge på omtrent 21-23 Det vil altså si at den vanligste BMI-en skal helst ligge rundt disse verdiene, med en normal variasjon sånn at man har folk på begge sider av disse verdiene. Det er noe helt annet enn å ta det ned på individnivå. Dersom man mener at man hadde sett syk ut om de kom ned på 19 har man antagelig rett i det og kan da heller prøve å ha noe høyere BMI som realistisk mål. __________________ It takes a great deal of effort to sustain a conservative, trustworthy persona.

01-11-07, 15:37	#14
Søster kåt vikingbrud Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.505	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av Pastill, her. Er vel ikke akkurat noen helsefordeler med å være gla'tjukk. Bortsett fra at det er sunt å väre glad. __________________ Søster er lett å begeistre Unger: 05 og 07. Gubbe: 77. Dugandes kone ønskes.

01-11-07, 15:44	#15
Pastill Pauset Medlem siden: Sep 2006 Hvor: In Town! Innlegg: 5.952	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av søster, her. Bortsett fra at det er sunt å väre glad. Fint å være gla fordet ja.

01-11-07, 15:30	#16
Maverick Offline Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 51.018 Blogginnlegg: 1282	Sv: Vær tynn! Hvordan regner man ut BMI igjen?

01-11-07, 15:44	#17
scilla Bør lage seg en tittel selv Medlem siden: Oct 2006 Innlegg: 3.144	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av alfaCharlie, her. Hvordan regner man ut BMI igjen? Du deler vekten din på høyde X 2. __________________ Making the decision to have a child - it`s momentous. It is to decide forever to have your heart go walking around outside your body.

01-11-07, 15:46	#18
Søster kåt vikingbrud Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.505	Sv: Vær tynn! Opprinnelig lagt inn av scilla, her. Du deler vekten din på høyde X 2. Ikke höyden ganger to vel? Er det ikke höyden i annen? __________________ Søster er lett å begeistre Unger: 05 og 07. Gubbe: 77. Dugandes kone ønskes.

01-11-07, 15:47	#19
Søster kåt vikingbrud Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Østlandet Innlegg: 3.505	Sv: Vær tynn! Eller få internett til å regne for deg: http://www.astrazeneca.no/sykdommer/...ctoris/bmi.php __________________ Søster er lett å begeistre Unger: 05 og 07. Gubbe: 77. Dugandes kone ønskes.

01-11-07, 15:50	#20
Pepper Lemon Peppy! Medlem siden: Oct 2006 Hvor: Oslo Innlegg: 10.714 Blogginnlegg: 253	Sv: Vær tynn! Hm. Litt pussig egentlig, når jeg tenker meg om. Når jeg er 168 cm høy og veier 56 kg så bruker jeg str 34/36 i overkropp, og 26" i bukser. Da har jeg en BMI på 19,8, altså ca 20. Noe tynnere enn det regner jeg for å være skummelt. Jeg har ikke akkurat mye muskelmasse å skryte av heller, som gjør at jeg får høyere BMI enn utseendet tilsier. 18,5 må da være ganske ekstremt?

Vær tynn!

Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!

Sv: Vær tynn!