|
Økologisk og diettmat Forum for diskusjoner om og deling av oppskrifter på diettmat og økologisk mat. |
|
Trådverktøy | Visningsmåter |
13-10-09, 09:33 | #1 |
Ansvar for egen luring
|
Mat man kan spise så mye man vil av?Ja, jeg vet at man skal drikke masse vann og sånn. Men jeg blir så sabla SULTEN. Om jeg virkelig skal kutte ut/kutte ned på ris, poteter og pasta, hva kan jeg erstatte det med som metter like mye? Og hva kan jeg spise som snacks mellom måltidene? Nå tenker jeg ikke på noen bittesmå nøtter, men noe jeg kan spise store biter av.
__________________
Og knøttet angret etterpå og tenkte: Jeg var dum når jeg lot regn og mørke flytte inn i mine rom Men hvem skal trøste knøttet med at samme dag han dro, ble huset fylt av nye knøtt, som både sang og lo |
13-10-09, 09:46 | #2 |
Yes, we can!!
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Grønnsaker der fullstendig ubegrenset, tror jeg. Veldig, veldig lite kalorier, veldig mye fiber og antioksidanter og hva-har-du.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel |
13-10-09, 09:47 | #3 |
flisespikker
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Alle de grønnsakene du nevner er sunne og kalorifattige. Det jeg synes metter mest, er proteinrik mat (jeg orker ikke bare rå grønnsaker når jeg er sulten på ordentlig), og da kommer det jo an på hva du liker. Cottage cheese er en av de få tingene som har mye proteiner og lite fett, men det er ikke alle som liker det. Andre typer ost er stort sett ganske fete. Et skikkelig grovt knekkebrød (eller klibrød) med f.eks. mye magert kjøttpålegg eller fiskekake eller omelett på er et fint mellommåltid som metter bra, og så kan du fylle på med store mengder av alle de grønnsakene du nevner. (Skal man være veldig nøye, så er det mer kalorier i gulrøtter enn i alt det andre, men spiser du bare et par av dem, er det ikke så farlig.)
__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002) Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it. |
13-10-09, 23:20 | #5 |
Ansvar for egen luring
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Bønner og linser, altså. Takk, Skilpadda. Cottage Cheese liker jeg ikke. Jeg spiser kun grovt knekkebrød og noe rugbrød når jeg får tak i noe dansk som ikke smaker papp, og som pålegg har jeg stort sett makrell i tomat, leverpostei eller kaviar, i blant Brie eller Camembert. Det er dette jeg pleier å ha som mellommåltid.
__________________
Og knøttet angret etterpå og tenkte: Jeg var dum når jeg lot regn og mørke flytte inn i mine rom Men hvem skal trøste knøttet med at samme dag han dro, ble huset fylt av nye knøtt, som både sang og lo |
13-10-09, 23:24 | #6 |
Absolute Beginner
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Jeg synes blomkålmos er knallgodt til både fisk, kjøtt og kylling. Vi koker blomkålbuketter til de blir møre og kjører de med stavmikser sammen med krydderost, for eksempel. |
14-10-09, 09:25 | #7 |
can-jur
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Stekte grønnsaker, gjerne godt krydret synes jeg i allefall er kjempe god, også metter det godt.
__________________
F-I-R-E Bokhyllen er den stige, hvorved du bliver din overmanns lige - Henrik Wergeland
|
14-10-09, 09:29 | #8 |
Off the map.
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Hvis du er glad i rå grønnsaker så er jo det supert, men du skal jo ikke spise BARE det. Men det er suverent å fylle opp tallerkenen med, sånn at du blir skikkelig mett, mye bedre å pøse på med det og så spise normal porsjon med fisk og kjøtt og muligens litt ris/pasta/poteter/brød.
__________________
røverunger 03 og 08 |
14-10-09, 09:31 | #9 |
Ansvar for egen luring
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Ja, paprika elsker jeg. Jeg liker rå og stekte grønnsaker, kokte er jeg ikke så begeistra for. Opplever dessverre at jeg ikke blir så mett av grønnsaker, men jeg skal prøve bønner og linser.
__________________
Og knøttet angret etterpå og tenkte: Jeg var dum når jeg lot regn og mørke flytte inn i mine rom Men hvem skal trøste knøttet med at samme dag han dro, ble huset fylt av nye knøtt, som både sang og lo |
14-10-09, 09:42 | #10 |
Off the map.
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?bønner og linser er jo veldig bra, men er ikke i kategorien spis så mye du vil, men det er jo helt suverent å bytte ut ris/poteter osv med linser og bønner.
__________________
røverunger 03 og 08 |
14-10-09, 09:44 | #11 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 3.089
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Jeg synes quinoa er godt og mettende som "erstatning" for ris/pasta/poteter. Den er også fiberrik og inneholder mineraler og andre SunneTing.
__________________
Making the decision to have a child - it`s momentous. It is to decide forever to have your heart go walking around outside your body. |
14-10-09, 10:27 | #13 |
Bør lage seg en tittel selv
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 3.089
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?Har sett det både på Meny(fra gogreen-serien) og Ultra.
Lykke til!
__________________
Making the decision to have a child - it`s momentous. It is to decide forever to have your heart go walking around outside your body. |
14-10-09, 11:26 | #14 |
Ansvar for egen luring
|
Sv: Mat man kan spise så mye man vil av?
Jepp, jeg spør egentlig etter begge deler, både ting man kan fråtse i og ting man erstatte poteter osv. med.
__________________
Og knøttet angret etterpå og tenkte: Jeg var dum når jeg lot regn og mørke flytte inn i mine rom Men hvem skal trøste knøttet med at samme dag han dro, ble huset fylt av nye knøtt, som både sang og lo |
|
|