Kaster så mye mat

[frukt]

Jeg har småspiste barn som sjelden spiser opp alt på tallerkenen, og da ender det enten med at det går i søpla, eller at jeg spiser mat jeg egentlig ikke trenger eller har lyst på. Barna spiser melkeprodukter, men det gj ikke jeg siden jeg er laktoseintolerant og får masse kviser av det. Å bare kjøpe melkefritt er dyrt, og det er ikke alt som er like godt.

Har dere noen tips til hvordan man kan få brukt rester? Eller å få barn til å spise mer ...
Det er selvsagt ikke alt som er brukende, et halvspist rundstykke for eksempel.