Vis enkelt innlegg
Gammel 02-07-20, 13:34   #34
Fersken
Tatt på
 
Fersken sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Andre etasje
Innlegg: 6.194
Blogginnlegg: 125
Fersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelenFersken er et glitrende lys på stjernehimmelen
Standard

Sv: 1-2-3? (Slanking, vekt, mat og trening)

Jeg kan jo ta meg selv som et eksempel.

Om jeg fokuserer mest på kalorier i et kosthold som inneholder en god del karbohydrater, en del protein og lite fett, så må jeg under 1200 kcal for å gå ned i vekt.

Om jeg spiser lavkarbo (ganske strengt, men kan være mindre strengt i synk med syklus), så kan jeg komme opp i både 1400 og 1500 kcal og fortsatt gå ned.

I tillegg til at jeg har mindre PMS og jevnere humør ellers på (streng) lavkarbo, så er det for meg tydelig at jeg er sensitiv på insulinnivået.

__________________
Pie (2007) og Gut (2010)
Fersken er ikke aktiv   Svar med sitat