[Timar]

Opprinnelig lagt inn av Timar, her.

Jeg må spise ordentlig mat først. Så all usunn mat kommer på toppen. Og det er ikke slik at jeg ikke spiser usunn mat selv om jeg spiser ordentlig mat først.

Sjokolade er det jeg har aller mest problemer med, men har jeg ikke tilgang på det, så spiser jeg alltids noe annet usunt.

Eh, dette var ikke akkurat tips, mer hjertesukk.

Så, usunt tips 1: Dropp ordentlig mat, så sparer du de kaloriene.
Usunt tips 2: Spis det du virkelig, virkelig craver, og dropp alt det som egentlig ikke er så viktig.

Og det tipset som funker for meg, ihvertfall på kort sikt: Veldig få kalorier, i en kort peripde, slik at jeg klarer å holde fokus.