Sv: "Behov" for usunne saker og tomme kalorier?
Men hva spiser du da? Som er sunt?
Jeg er vel litt som deg. Og min mann som kan litt sånt sier mer proteiner som gir metthetsfølelse. Kaninfor gir ikke metthetsfølelse.
Jeg prøver å leve litt uten sukker, kaker osv nå, har igrunn vært litt som deg.
Jeg spiser omelett en gang om dagen, det gir metthetsfølelse lenge.
Knekkebrød med magert kjøttpålegg til frokost.
Middag.
Og kvelds.
Du kan heller sende en pm om du vil. |