Tråd: Gi meg dine keto- og lavkarbo-oppskrifter
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-02-23, 21:13   #15
~TM~
trøtt
 
~TM~ sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 7.760
Blogginnlegg: 12
~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste~TM~ er kulere enn de fleste
Standard

Sv: Gi meg dine keto- og lavkarbo-oppskrifter

Avokado i stekovnen: innmat fra en avokado blandes med et egg og krydder etter smak (jeg bruker chiliflak) og fordeles i skallene med litt revet ost på toppen og stekes. 180 grader varmluft i 15-20 minutter.

Omelett med babyspinat og hamburgerrygg: hiv en pose spinat i stekepannen (jeg har litt baconfett i den først) så spinaten faller sammen og så hell over egg og et par skiver hamburgerrygg skåret i småbiter. Godt med litt feta eller snøfrisk i også.

Ellers har rema her brød med kun 8g karbohydrater per 100g.

__________________
Storebror '02 og Lillebror '07.
~TM~ er ikke aktiv   Svar med sitat