Sv: Hva lurer du på i dag?
Opprinnelig lagt inn av My, her.
Det hjelper vel ikke med melatonin hvis problemet er å komme seg fra sofaen til senga, eller at man plutselig har veldig mye man synes man må gjøre etter midnatt ... ?
Jeg får sove når jeg først legger meg da. Jeg er heldig sånn.
Eg testar no briller som blokkerer blått lys frå skjerm. Kjøpt på synsam.no for 300 kr. Verdt forsøket. Blått lys er likestilt med dagslys for hjernen, visst nok.
__________________
Bergensis
|