[Floksa]

Jeg ville flydd så dirkete som mulig, og prøvd å lande på ettermiddag lokal tid. Da har du bare 4-5 timer å holde det våken før du legger deg og forhåpentligvis sover mange timer.
Vi har nettopp gjort unna hjemreise med ni timers forskjell og det er knallhardt hjem igjen. Nedover var det ganske greit. Var på reise i ca 30 timer.
Minimum et døgn, helst mer før du kan forvente å virke greit kognitivt.