Sv: Diabetes 2 (svangerskapsdiabetes)
Jeg hadde dia2 i begge svangerskap, og ligger på/over grensen enda, så jeg lever lavkarbo nå, men i svangerskapet spiste jeg litt karbohydrater.
Jeg momset:
86 % sjokolade (smaker faktisk veldig godt når man venner seg av med sukker og vanlig sjokolade, men fram til det smaker det jo bare tørr kakao ... )
Nøtter
Propud med sjokolade, og vaniljesaus "uten"
Bær (blåbær, bringebær, jordbær)
Kjøtt (spekemat, kaldt lammelår)
Ostebiter
Til middag droppet jeg poteter/ris, men spiste søtpotet, brokkoli, blomkål, erter i stedet.
Lag så mye som mulig fra bunn så slipper du skjult sukker som er i omtrent all ferdigmat.
Vær obs på at glyserol kan gi spinnvill blodsukkerstigning, så om du skal ta trankapsler, så bør de ikke inneholde dette (mitt blodsukker gikk opp til 11-12 på totimers-målingen etter frokost når jeg tok trankapsler sammen med frokosten).
__________________
02 10
|