[liefje]

I tillegg er min erfaring at kroppen har det med å bli sulten på tider hvor man vanligvis spiser, og at dette reguleres fint etter noen dager i ny rutine. Jeg merker det etter ferier også hvor jeg har spist større frokoster og lunsjer enn vanlig og senere middag. Da er jeg kjempesulten på disse tidspunktene når jeg kommer hjem igjen også går det over etter noen få dager. Har aldri prøvd periodisk faste, men kan tenke meg at dette er vanskeligst i begynnelsen og så går seg til. Kjenner flere som har hatt stor suksess med sånne kurer. Det vanskeligste er etterpå når man skal holde vekten, så man bør ha en veldig gradvis tilnærming da.