[Alfa]

Safran: mitt beste tips er at du let vere å vege deg i ca 14 dagar/tre veker. Ikkje veg deg i det heile. Hald fram med det gode kosthaldet og drit i vekta. Eg kan nesten garantere at du vil føle deg mykje betre og at du vil "sjå" at kroppen endrar seg til det betre. Det som er så dumt meg å vege seg ofte er at ein då startar å måle flinkheit og resultat i vektnedgang og kilo, ikkje i korleis kroppen ser ut og føler seg. Då mister ein lett motivasjonen om ein går opp ein halvkilo, sjølv om kroppen har vorte både slankare, strammare og flottare.

Eg er ganske sikker på at om du gjer dette så vil du få ein veldig positiv overraskelse neste gong du veg deg.