[him]

Liten rant først: Da jeg startet å jogge ble jeg overhode ikke muskulært sliten. Jeg hadde så dårlig kondis at O2 opptaket stoppet lenge før musklene i bena. Fikk bedre kondis, og da stoppet bena! Fikk vondt i legger og tær. NÅ er både kondis og ben helt greie, og så blir det varmt! 26 grader. Jeg drikker før jeg jogger, svetter, har med meg 1/2 liter vann som jeg heller på meg og drikker av, men jeg "stopper" etter kort tid.

Så spørsmålet: Opplever dere at dere "stopper opp" når dere løper og hva gjør dere i såfall? Har fått ett tips allerede: Drikke farris fremfor vann, for å få med meg salter og eventuelt eksprimentere med sportsdrikker

(og ellers er vel dette et forbigående problem i Trøndelag, så ... )