Bosuball
Noen som kan si noe om hva man gjør i gruppetimer med bosuball?
Har fått det for meg at det ikke kan bli mye høy puls, eller spesielt fettforbrennende trening av å klatre opp og ned av en halv ball, men kanskje man kan få annen fornuftig trening ut av det? 
__________________
I et moderne massesamfunn burde det være like selvfølgelig å lese for sine barn
som det er å pusse tennene deres -Jostein Gaarder
06, 07, og 12.
|