Sv: Null karbo? Noen med erfaringer?
Jeg levde ketogent en måneds tid en gang, altså med mindre enn 20 g om dagen, nok til ketose. Det funker jo fint, på noen måter, kroppen liker det åpenbart. Jeg syns det funker bare halvgodt med trening, og jeg blir rett og slett litt koko av å tenke på det hele tiden, det kan være karber i lunsjen jeg får, hva når jeg er på besøk? Saus med hvetemelsjevning? 
Jeg vekslet mellom dager med null karber (og dermed også null grønnsaker og fiber og altså ikke særlig bærekraftig, spør du meg. Magen!) og med litt frø og mye grønne grønnsaker, som fungerer bedre.
__________________
Feilen med verden er at de dumme er så skråsikre på alt - og de kloke så fulle av tvil. Bertrand Russel
|