Sv: Løping - frustrasjon
Jeg trodde at dette med non-responder var avlyst. https://www.runnersworld.com/trainin...on-responders/
Synnemor, jeg sender deg info for Strava, tusen takk. Når det er sagt er ikke alt registrert i Strava de siste par månedene. Da kjøpte jeg meg en Garmin-klokke og valgte å ikke ta absolutt alt over i Strava. Men alt er i Garmin Connect siden sen høst en gang, og det meste er også i Strava.
Opprinnelig lagt inn av Morella, her.
Er du overvektig? Er maxpulsen riktig?
Man kan jogge saktere enn gangfart, det er bare å legge om bevegelsene og ta det heeelt med ro.
Lett overvektig, makspulsen er vurdert av idrettspedagog som har fulgt meg i noen økter i høst.
Sist redigert av banana : 31-01-19 kl 10:24.
|