[007]

Opprinnelig lagt inn av Heiko, her.

Jeg er veldig nøye på måltidsrytme og lar det ikke gå mer en 3-4 timer mellom hvert måltid. Skulle det en skjeldent gang gå lengere tid mellom er det nesten krise. Lavt blodsukker er ikke sjarmerende hverken for store eller små i denne familien.

Sånn er det her hos oss også. Lite sjarmerende, for å si det mildt.

Vi spiser middag ca kl. 16.00, da har ikke barna siden lunch kl. 12.00 (bortsett fra frukt og/eller youghurt, noe som gir rask blodsukkerstigning og relativt rask fall.) Om de da skal hoppe over middagen og vente til kvelds (18.30 - 19.00) synes jeg dette er alt for lenge. I tillegg skal de på svømming, turn og/eller fotball, og jeg får meg ikke til å sende ungene avgårde på trening uten at jeg vet at de har fått i mat.