Sv: Dine beste lav-FODMAP-oppskrifter eller tips om ferdigprodukter?
Jeg har funnet ut av hovedtriggerene hos meg er rug, løk, laktose og bønner. Så jeg prøver å unngå disse så langt det lar seg gjøre. Løk i vanlig form finnes jo i alt av ferdigmat så og si, så der sliter jeg litt. Løk i pulverform takler jeg bedre.
|