Vis enkelt innlegg
Gammel 12-07-11, 09:52   #34
Curly
Bør lage seg en tittel selv
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.275
Curly er litt kulCurly er litt kul
Standard

Sv: Din smoothie-oppskrift?

Mine 2 favoritter:

Jordbær/melon smoothies:
1 pk Frosne jordbær
1/4 - 1/2 vannmelon
saften av 1 lime
8 - 10 ferske basilikumblader
Eplejuice til ønsket konsistens

Mango/jordbær:
1/2 pk frosne jordbær
1 fersk mango
1 god bit fersk ingefer
eplejucie til ønsket konsistens

Ungenes favoritt:
1 pk frosne blåbær
1/2 beger yoghurt naturell
1 banan
2 never mandler (evt havregryn eller andre nøtter/kornsorter)
2 dryss kanel
"blå" juice til ønsket konsistens
Noen dryss kanel
Evt. litt honning for en søtere smak
Har av og til oppi et egg også, for at det skal mette mer dersom vi har denne til frokost.

__________________
Jau
Curly er ikke aktiv   Svar med sitat