Sv: Din smoothie-oppskrift?
Mine 2 favoritter:
Jordbær/melon smoothies:
1 pk Frosne jordbær
1/4 - 1/2 vannmelon
saften av 1 lime
8 - 10 ferske basilikumblader
Eplejuice til ønsket konsistens
Mango/jordbær:
1/2 pk frosne jordbær
1 fersk mango
1 god bit fersk ingefer
eplejucie til ønsket konsistens
Ungenes favoritt:
1 pk frosne blåbær
1/2 beger yoghurt naturell
1 banan
2 never mandler (evt havregryn eller andre nøtter/kornsorter)
2 dryss kanel
"blå" juice til ønsket konsistens
Noen dryss kanel
Evt. litt honning for en søtere smak
Har av og til oppi et egg også, for at det skal mette mer dersom vi har denne til frokost.
__________________
Jau
|