Sv: Din smoothie-oppskrift?
Opprinnelig lagt inn av ingling, her.
Lenge siden jeg har lagd nå, men nå fikk jeg veldig lyst på smoothie! Når jeg lager det er det stort sett som et måltid, særlig frokost, så det er mye mat i. Lager jeg det bare som kos bruker jeg kanskje bare bær og juice, men standarden for smoothie til frokost er: Frosne bær (blåbær, bringebær, jordbær), solsikkefrø, linfrø, havregryn, litt banan (ikke alltid), kokosmelk eller havremelk/rismelk eller havrefløte. Bruker også en dæsj ekte vanilje og av og til kanel. Bruker jeg havremelk eller rismelk tilsetter jeg litt Udo's choice.
Forsiktig med solsikkefrø! |