Sv: Kan man "avlære" seg frokostbehovet?
Vet ikke. Jeg er ikke sulten på morgenen og i mange år spiste jeg ikke før tidligst 12.00. Etter at jeg fikk barn og fikk behov for å ta av noen kg. merket jeg at det å spise frokost var en viktig faktor for å lykkes med å ikke "hive innpå" senere på dagen/kvelden, så jeg har fortsatt med det. Jeg spiser aldri mye og aldri før 8.30, det orker jeg ikke.
|