[Kaprifol]

Jeg kan bidra med at det går fint å fryse ned kokte poteter, kokt ris og kokt pasta. Det går også bra med kokte eller wokede grønnsaker. Jeg har et par skuffer med ferdigpreppa mat i frysern, det blir raskt variasjon der når jeg lager minst en runde med prepp i uka.

Mine go-to er kokte poteter med kjøttkaker i brunsaus + brokkoli, fiskefilet med potet og grønnsaker, kyllingkjøtt med ris, brune bønner og brokkoli. Pasta bolognese laget fra bunnen og fryst i porsjonsbokser er nam