Sv: Oppdrag: å snike inn jern i kostholdet
Opprinnelig lagt inn av Veronal, her.
Jeg kom forresten på nå at egg inneholder noe jern - 1,9 mg/100 g. (Eggeplomme inneholder 5,5 mg/100 g.)
Vi bruker eggeplomme i havregrøten, har den i og rører godt rett før den er ferdig. I tillegg til at det er næringsrikt så setter veldig god smak på grøten. |