[Ine]

Kom over en blogg der vedkommende la ut et bilde som visstnok var forslag til en dagsplan i henhold til Grete Roede-metoden.

Stusset både på banan og ikke minst poteter og mengde brød. Har fulgt et livsstilsendringsprosjekt med middelhavskost det siste halvåret, og både de og Fedon Lindberg anbefaler folk å være forsiktige med brødmåltider. Grete Roede har kanskje også lavkarbokurs? Det er kanskje spesifisert hvilke youghurter som er lovlige? Aldri satt meg inn i Grete Roede-kosthold, men stusser på mengde karbohydrater i en sånn dagsplan.

Dette skulle visstnok være en dagsplan på 1600 kcal.

Frokost:
2 tynne brødskiver/3 knekkebrød.
Sunt pålegg

Lunsj:
2 tynne brødskiver/3 knekkebrød.
Sunt pålegg
1 eple

Mellom:
1 youghurt
1 banan
20 mandler

Middag:
2 poteter
Halve fatet grønnsaker
Kjøtt/fisk
1 youghurt

Kvelds:
2 knekkebrød
Sunt pålegg
1 eple