Sv: Mat uten melk, soya, gluten og egg?
Ja, oppskrifter.
Brød uten gluten, melk og egg. Diverse pålegg.
Fisk, kjøtt, frukt, grønnsaker. Poteter, retter med poteter.
Smoothies av bær og juice.
Grøt kan jo lages av forskjellige glutenfrie melsorter.
Jentungen liker polentakaker, koker opp grønnsaksbuljong og polenta, former til kaker og steker i ovn. Du kan sikkert søke oppskrift på nett.
Det finnes en bok som heter/omhandler husmannskost. Den har jeg fått anbefalt for melk og glutenfritt kosthold. Har ikke sett den, men du kan f.eks titte på den i en bokhandel eller bibliotek. |