Sv: Matpakke - "Ikke mindre næring enn brunost"
Kjapp googling sier at det ikke er superstor forskjell på næringsinnholdet i melkesjokolade og brunost. Ulike brunosttyper har varierende sukkermengde, men det er gjerne rundt 40 prosent, og så omtrent 30 prosent fett. Melkesjokolade har mer sukker, rundt 50 prosent, og tilsvarende mer kalorier. Proteininnholdet er 8-9 prosent i begge. Siden begge er laget på melk, inneholder begge en del vitaminer derfra; det er mer i brunosten, men ikke fryktelig mye mer. Det er f.eks. mer kalsium i brunost, men mer jern i melkesjokolade. (Sjokoladepålegg er ernæringsmessig mye dårligere, men det stod jo sjokoladeplate i denne saken, så jeg sjekket melkesjokolade.)
__________________
Skilpadda (mars 1970) og Datteren (des. 2002)
Men are from Earth. Women are from Earth. Deal with it.
|