Sv: Dine beste lav-FODMAP-oppskrifter eller tips om ferdigprodukter?
Her var det et av barna som kjørte full runde, det tok nesten et halvt år med reintroduksjon. For barn kan det virke som om tarmene resettes litt av en pause, så vår greide ikke sette fingeren på noen spesielle triggere. Det ble et nytt liv etter en liten uke, slutt på å våkne med vondt, gå hjem fra skolen med vondt, ikke orke trening på grunn av vondt osv.
Nå kjører vi mest "ikke fyll bollen til randen", men tar innimellom hele perioder med full stopp av all FODMAP. Skrekken er jo at toleransen synker ved for mye stress. Men foreløpig funker det, for å kunne spise brød, kjører vi laktosefri melk, feks. Det hender absolutt at det glipper, taco med lefse, rømme, mango og avokado er sikker vei til smerter og lange doturer.
Av ferdigmat er den glutenfrie Margeritapizzaen hos Rema en sikker vinner. Helt FODMAP-fri, og smaker ikke fullstendig papp.
|