Sv: Løpere: Hvor alvorlig tar dere småskader?
Huff, god bedring med kjipe skader!
En liten oppdatering herfra: Det ble ikke bedre etter fysioterapien. Derimot virker det som om det har "spredt" seg til kneet, som i noen uker har krangla litt i nedoverbakker. Det er ikke dritvondt, men jeg blir liksom haltende litt. På helt flat mark og oppover går det fint, så hva gjør stabeisen da? Slutter å løpe? Neida, løper oppoverbakke og tar bussen hjem. 
Jeg vil tippe knegreiene er en slags "følgefeil" av leggen, og så mistenker jeg at de nye Hoka-skoene med innleggssåler for pronasjon på noe vis har gjort det verre. Slet ganske mye med kneet i forrige uke, i nedoverbakke og ned trapper, men så gikk jeg tilbake til mine gamle overpronasjonssko - og har blitt så å si bra i kneet. Mystiske greier! Dette er venstrebeinet, hvor overpronasjonen ifølge mannen i sportsbutikken ikke er så uttalt. (På høyrebeinet, derimot, var det visst ganske ille.) Mulig dette "gode" beinet da ikke har godt av såpass uttalt pronasjonsstøtte. 
__________________
Høstbarn 06 og 08 "Still there’s a light i hold before me
You’re the measure of my dreams"
|