Sv: 5 km med joggesko
Jeg gjorde det samme som deg for et par år siden. Jeg hadde trent litt, men lite bevisst løpetrening. Det gikk helt greit å gjennomføre løpet, men jeg må vel innrømme at jeg ikke løp hele veien. Jeg bestemte meg på forhånd at jeg skulle forsøke å bruke under 10 minutter pr kilometer (altså 6 km/t). Det gikk veldig greit i hele veien, og jeg brukte 42 minutter totalt. Ingen påstår at det var raskt, men jeg gjennomførte mitt første løp og var veldig fornøyd med det.
Lykke til. 
__________________
Snuppa 05, Knerten 07
|