Sv: Bekymret for smørmangel?
Opprinnelig lagt inn av safran, her.
Det er ikke til å komme bort fra at det er noen retninger som sverger til mest mulig fett selv om ikke du gjør det.
Men jeg tror ikke dette er hovedårsaken til smørmangelen, kanskje ikke en bitteliten årsak engang.
Jeg er på streng lavkarbo, men føler at jeg klarer å balansere fettinntaket med forskjellige typer fett, altså både animalsk og vegetabilsk. Man kan spise mye fett ved å spise en avocado eller nøtter av noe slag, samt oljer (raps, oliven) f.eks. |