Tråd: Hvordan lære seg å jogge?
Vis enkelt innlegg
Gammel 13-11-22, 11:38   #1
Camomilla
Wooohhoooooo
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 11.176
Camomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt avCamomilla har mye å være stolt av
Standard

Hvordan lære seg å jogge?

Gubben og jeg begynte for noen mnd siden å trene.

Jeg har en skade i ryggen og slitt med den ett par år, i tillegg sier MR aldersrelatert slitasje Så jeg driver da å trener opp kroppen.

Men så, i tillegg til styrke og gå fort på mølla, vil je løpe.
Men kondisen høres at er dårlig på en mils avstand.

Noen som kan fortelle meg hvordan jeg kan bli en jogger, babysteps, uten å gjøre det helt feil i starten?

__________________
Propellen januar 2005
Camomilla er ikke aktiv   Svar med sitat