Sv: Nyttårsforsetter i 2022?
Ta opp problem med lege tror jeg at jeg også skal gjøre... Har utsatt det i 25 år, så det er på tide.
Være mindre sur og kritisk, og trene mer regelmessig er også et forsett. Nå er jeg på trene enten veldig mye eller omtrent ingenting hele året. Typisk 2-3 måneder hard og hyppig trening, etterfulgt av 3-4 måneder selvforakt og lite bevegelse, og så ta seg sammen igjen.
|