Sv: "Ikke spis brød på en måned"
Opprinnelig lagt inn av Madam Mim, her.
Brød er så mangt. Butikkjøpt brød bør man holde seg unna i det store og hele, men hjemmebakt skikkelig grovt brød med nøtter og frø motvirker blodsukkersvingninger.
Jepp. Men eg et heller yoghurt med sesamfrø, linfrø, solsikkefrø og firkorn til typiske brødmåltid. |